Witam Proszę was o sprawdzenie mojego treningu(P&P). Wiek:17(3 miesiące do 18-stki) Waga:86 kg Wzrost:188cm Staż:14 miesięcy Cel:Masa Budowa:między ekto a mezo Posiadam też suplementy i chciałem zasięgnąć waszej pomocy jak je dawkować. Mam Interactive nutrition N.O.K.O 800 g, Olim TCM 180 kaps, Activlab BCAA Xtra 500g. Co do połączenia jabłczanu i [...]
Witam, linki do dwóch tematów o ocenę których proszę: http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny-t533394.html http://www.sfd.pl/trening_na_masę-t533328.html#post3 Wiek-16 (urodziny 29 III) waga - 80 staż - rok przebyte cykle suplementacyjne - 2: 1) 30 dni monohydratu kreatyny Olimp Mega Caps 1250 + białko z ostrowii 2) 30 dni cell pump, aminomax 6800, dwa [...]
[...] nie podziałał) Przemiana materii: bardzo szybka Chciałem się zapytać, czy taki zestaw będzie w miarę dobrym rozwiązaniem. Metanabol (Jelfa) + białko MyoFusion (Gaspari Nutrition) + osłonki wątroby i żołądka + witaminy + oczywiście dobra dieta. Po cyklu kreatyna, ale czy tą kreatyną może być stack tj. Horse Power? Dzięki za odpowiedzi i rady [...]
witam mam w planie od lutego pojechac taka rozpiska 1-4 sdrol(pro-sd) 20mg ed a od 3 do 8tyg epi 30mg ed chociaz kusi zeby zapodac odrazu 50,w zasadzie cel tego epi to jedyne zachowanie i trwałe podtrzymanie miecha z sdrola, przy sobie mam 12klomidow, dokupic zeby bylo 24 czy tyle styka ?,kiedy zaczac kloma,juz po wszystkim po epi? bo sdrol pewnie [...]
[...] moge jeść wszystko i nie mam zadnego dyskomfortu spowodowanego refluksem. Moje pytanie mianowicie jest takie czy moge sobie do tego dołączyc kretyne monohydrat firmy Rainer Nutrition - brałem kiedyś tą kreatyne i efekty jak dla mnie byly zadowalające , kretyne rozpuszczam w herbacie rano - czy jak bede stosowac te dwie odżywki moge sobie zrobic [...]
[...] wielokrotne wyciskanie połowy masy ciała wielokrotne wyciskanie 100 kg. Emocje i chęć zwycięstwa podkręcają cenne nagrody od sponsorów. Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition®. Patronami medialni: ECH TURKU, TUREK.NET.PL, PERFECTBODY.PL Więcej imprez i regulamin na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na [...]
[...] i surowki do posilkow dodawac jak i oliwe z oliwek, a orzechy standardowo jako przekaski miedzy posilkami jak zglodnieje. Odzywki mam nastepujace: bialko serwatkowe-FA Nutrition, BCAA-Olimp, kreatyne- FA Ntrition, HMB- Trec'a i witaminy Zamiar mam pierwsze 2-3 tyg bez suplementacji pozniej wszystko oprocz HMB, je dopiero po 6 tyg od [...]
[...] 5. tutaj najgorsza sprawa, bo nie wiem na jaki postawić fat burner, rozmyślam kilka opcji, ale nie wiem jaka będzie najlepsza na początek. a) SCITEC REVEX-16 b) Universal Nutrition - Animal Cuts c) Dorian Yates - Black Bombs d) OLIMP THERMO SPEED EXTREME Może znacie jakieś inne lepsze suplementy lub co dodatkowo można wprowadzić. Rozmyślałem [...]
Mam dietę ułożoną tak, że rano biorę 30g białka oraz 40g od razu po treningu. Obecnie mam Elite Whey Protein z Dymatize ale kończy mi się dlatego będę musiał kupić następne. I tak po treningu chcę sobie zapodać jakieś bdb białko i myślałem tutaj o samym izolacie. Zastanawiam się nad Nectarem (wiem że drogie ale chciałem przetestować bo podobno w [...]
Witam Na sprzedaż mam rozpoczętą odżywkę białkową znanej firmy OPTIMUM NUTRITION . Waga całkowita wraz z puszką =1.8kg, wiec dużo jej nie ubyło. Proszek jest bez grudek.Wszystko było szczelnie zamknięte i trzymane w chłodnym miejscu. Data ważności to wrzesień 2015. Smak banan Cena 150 zł wysyłka pp na moj koszt . [...]
SIEMA,mam małęgo problema jestem, 19 letnim chlopakiem warzoncym 60 kg na 180 cm zwrostu przytym mam chorą tarczyce (niemoge przytyc to niedoczynosc chyba..) i deotego sszybką przemiane materi (jak pech t opech:)) stosowalęm odzywki typu gainer + metanabol + 4dni treningu bez wienkszych rezultTOW odzywiałęm sie tez wmiare dobze (a moze nie?) potem [...]
[...] 1000m, podiąganie na drązku. Tak więc mam pytanko co mam robić przez ten miesiąc (maj-matury) zeby zbytnio nie stracić formy (Siłownia odpada) .. Obecnie biore HMB Ultimate Nutrition i oczywiście zmniejszyłem WW w żarciu zeby nie łapać tłuszczu... musze tez troche schudnąć przez ten czas zeby lepiej biegać itp.. Co doradzacie zeby nie stracic [...]
Witam, mam pytanie odosnie Universal Nutrition, Animal Test, zdecydowalem sie na kupno produktu, z tego co wiem to suplement ktory zwieksza produkcje testosteronu i przyspiesza budowe masy miesniowej, nie jestem pewien czy moze w jakims stopmiu moze to byc tescio z tego co sie orientuje to nie posiada zadnych prohormonow, dla pewnosci prosze o [...]
Witam, mam do sprzedania: Spalacz tłuszczu Gaspari Nutrition Mitotropin. Produkt jest otwarty, jest w nim 72 tabletek + 8 dodatkowych kapsułek peak condition factor. Cena produktu na sfd: 145zł Moja cena: 50 zł z wliczoną przesyłką. Aminokwasy BCAA Xtra od Activlabu. Produkt jest otwarty, jest w nim 380g proszku o smaku pomarańczowym. Cena [...]
Witam. Mam do sprzedaży: - Dedicated Nutrition UNSTOPPABLE - 13 saszetek po 2 porcje (smak: MANGO-STRAWBERRY) Cena: 105zł -Chaos And Pain CANNIBAL FEROX - OTWARTE - brakuje 2 porcji (opakowanie 25 porcji) zostały 23 porcje (smak: LAWLESS LEMONLIME) - produkt dokładnie taki jak na zdjęciu - skład również na zdjęciu. BARDZO MOCNY PREWORKOUT! Unsto [...]
witam mam następujące suple: kreatyna optimum nutrition 300g mass xxl 3kg carbo max treca 2kg chciałbym sie dowiedziec jak to wszystko połączyć dla najlepszego efektu będę chciał zrobić fazę nasycenia ja uważam tak: nietreningowe kreatyna rano i wieczorem 5g + carbo 50g +mass xxl 50g pomiędzy posiłkami tak samo 2x treningowe dni przed trenigiem [...]
[...] do obejrzenia pierwszego odcinka "Gotowania z Naczkiem". W cyklu będziecie mogli zobaczyć jakimi smacznymi i zdrowymi potrawami można urozmaicić swój jadłospis. Potrawy według swoich przepisów przygotowuje Przemek Naczk V-ce Mistrz Polski juniorów w Kulturystyce, a prywatnie Kucharz w gdyńskim hotelu Blick. Pozdrawiamy - FitMax Nutrition
[...] z Newsweek: Białko zwieksza przysrost masy miesni wiec mezczyzni ktorzy poca sie w silowni powinni pic mleko. Ale uwaga: tylko krowie - donosi "American Journal of Clinical Nutrition". Kanadyjscy naukowcy z uniwersytetu McMastera w Hamilton podawali napoj mleczny mlosym mezczyznom po wyczerpujacym treningu w klubie fitness. Jedna grupa pila [...]
TREC TEAM NA MISTRZOSTWACH EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE OPANOWAŁ PODIUM - MAASTRICHT 14-17 MAJA 2010 Kategoria do 100 kg: SREBRO - Tomasz Lech TREC TEAM BRĄZ - Tomasz Bobrowski TREC TEAM Kulturystyka klasyczna do 175 cm: BRĄZ - Dawid Geler TREC TEAM GRATULUJEMY! TREC NUTRITION
Witam, w polowie sierpnia chcialbym rozpoczac nowy cykl na zwiekszenie masy i sily. dysponuje funduszem okolo 450 zl na suplementy, rozmyslam nad nox pumpem, do tego storem i izolatem bialka xxl nutrition whey isolaat, co wy byscie polecili? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : Wiek : 18 Waga : 77- 80 kg Wzrost : 180 Cel [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
